الوسم: شائعة

لدى معظم الناس معتقدات قوية بشأن الاضطرابات والأمراض، بما فِيْ ذلك الأرق. ومع ذلك، فإن هذه المعتقدات ليست صحيحة دائمًا. وبالتالي فإن ما يلي يهدف إلَّى تصحيح بعض هذه المعتقدات حول الأرق على أساس علمي. الفكرة الخاطئة الأرق ناتج عَنّْ أسباب نفسية فقط. العلاج ينتج الأرق عَنّْ أسباب نفسية وخاصة الضغوط النفسية التي يتعرض لها…

إذا كنت تواجهِيْن مشاكل أثناء الرضاعة الطبيعية أو عَنّْدما تبدئين بإدخال الطعام الصلب لطفلك، فلا تقلقي، فأنتِ لستِ بمفردك، لأن معظم الأمهات يواجهن العديد من المشاكل فِيْ الرضاعة وإطعام أطفالهن، لذلك قمنا بجمع أشهرها والمشاكل الشائعة لك فِيْ هذا المقال، التي تواجهها الأمهات فِيْما يتعلق بهذه الحالة وكَيْفَِيْة التغلب عليها. أكثر مشاكل الرضاعة الطبيعية شيوعًا…

من منا لم يتعرض لحروق طفِيْفة أثناء قلي البطاطس، أو إصابة من استخدام سكين فِيْ المطبخ، أو سقوط من التعثر على شيء داخل المنزل. حتى لو لم يحدث ذلك من قبل، فإننا جميعًا نتعرض لإحدى الإصابات السابقة داخل المنزل. لكننا قد لا نعرف أفضل مسار للعمل إذا حدث هذا. فِيْما يلي بعض الإصابات المنزلية الشائعة…

يقع الكثير منا فِيْ بعض الأخطاء الشائعة وبعض العادات الموروثة الخاطئة التي تجعلنا نشعر بالتعب الشديد والعطش أثناء صيامنا فِيْ شهر رمضان المبارك. يظهر لك Supermom هذه الأخطاء لتجنبها حتى لا تشعر بالإرهاق. 1- تناول كَمْية كبيرة من الماء البارد فِيْ وقت الإفطار، يخطئ الكثير من الصائمين بشرب كَمْية كبيرة من الماء البارد فِيْ وجبة…

مع بداية الحمل والتغيرات المربكة التي تصاحب جسمك وحالتك العقلية ومزاجك العام، قد تكون لديك أسئلة حول العلاقة الحميمة ومكانها فِيْ حياتك هل ما زلت تستمتع بها، أم أن هناك بعض المحاذير التي لا يجب عليك تخطيها وما هِيْ المشاكل التي يمكن أن تنشأ هذه تجارب بعض الأمهات والمشكلات التي واجهنها وبعض الحلول العملية. فتعرفِيْ…