الوسم: ضروريا

يعتبر الموز من الفواكه التي ينصح بتناولها أثناء الحمل، لذا تعرفِيْ على فوائده معَنّْا اليوم. حمض الفوليك الكامل يلعب حمض الفوليك دورًا مهمًا فِيْ نمو وتطور أعصاب ودماغ الجنين، ونقصه يعرض الأجنة لخطر التشوهات الخلقية أو الولادة المبكرة. الوقاية من فقر الدم يحتوي (225) جم من الموز على 3٪ من الحديد الذي تحتاجه المرأة الحامل…

تحتاج الأم الحامل إلَّى العديد من الفِيْتامينات والمكَمْلات الغذائية أثناء الحمل للحفاظ على صحتها وصحة الجنين، حيث تساعد هذه الفِيْتامينات والمعادن على نمو الجنين بشكل صحي. يعتبر الحديد من أهم المكَمْلات الغذائية لمساعدة الأم والجنين بأمان خلال فترة الحمل، حيث له فوائد عديدة فِيْ هذه المرحلة، منها تقوية جهاز المناعة. زيادة مستوى الطاقة فِيْ الجسم.…

صحيح أن الولادة الطبيعية هِيْ الأفضل لكل من الأم والجنين، لكن الولادة القيصرية قد تكون أحيانًا ضرورة، فما هِيْ الحالات التي تستدعي ذلك كان رأي العلماء بعد سلسلة من الأبحاث التي أجرتها الجامعات النمساوية “كثرة استخدام الولادات القيصرية يؤثر على التنمية البشرية”. أظهرت الأبحاث أن عدد الولادات القيصرية يزداد بمرور الوقت بسبب ضيق حجم الحوض…