الوسم: عادات

كل شخص لديه مجموعة من الأحلام والأهداف فِيْ بداية كل عام جديد يأملون فِيْ تحقيقها، مثل “سوبر ماما”. بالطبع، لديك أهدافك الخاصة للمنزل والعائلة والعمل، ولكن ما رأيك، ” سوبر ماما “، أنك ستضع خطة لنفسك مع بعض العادات الصحية لتبدأ رأس السنة الجديدة، حول بعض هذه الأهداف، سيخبرك” سوبر ماما “. زد من نظامك…

كل واحد منا لديه عاداته الخاصة وأنماط حياته، سواء كانت عادات أكل أو سلوكيات أخرى، لكن عليك أن تعرف ما الذي يمكن أن يسبب لك الأذى وتجنبه. لذلك فإن “Supermom” ستساعدك اليوم على التعرف على بعض العادات السيئة التي تمارسها فِيْ حياتك اليومية دون أن تلاحظ أنها عادات تضر بالقلب حتى تقيدها وتغيرها كليًا بمرور…

فِيْ حياتنا السريعة، اعتدنا على الكثير من العادات الخاطئة التي تدمر الدماغ وتسبب أضرارًا كبيرة له، والتي بدورها تؤثر على قوة التركيز والذاكرة تدريجيًا ويمكن أن تؤدي إلَّى بعض الحالات المرضية، فما هِيْ العادات السيئة وما هِيْ الحالات المرضية التي يمكن أن تؤثر على قوة الذاكرة أولاً، العادات السيئة قلة النوم – من 6 إلَّى…

يستيقظ الكثير منا من النوم ويشعرون بالتعب والإرهاق فِيْ بعض أجزاء الجسم، وعَنّْدما نظرنا فِيْ هذه المشكلة وجدنا أن هناك عادات تؤثر على النوم بشكل سلبي، وهذا هُو السبب، لذلك قمنا بتجميع هذه العادات من أجل أنت فِيْ هذا المقال حتى لا نقع فِيْها. العادات التي تؤثر على النوم استخدام وسادة غير مريحة تأكد من…

إن امتلاك أسنان بيضاء وقوية هُو من أكثر الأشياء التي ترغب فِيْها جميع النساء. تشير صحة الأسنان إلَّى أن المرأة تهتم بنفسها وبصحتها مما يترك انطباعًا جيدًا لدى كل من حولها، كَمْا أن أسناننا تحتاج إلَّى رعاية يومية مستمرة حتى لا تتعرض للتسوس وتسبب لنا الألم، لكن البعض منا يمارس عادات خاطئة أثناء العمل بأسنانهم…

إن وجود مولود جديد فِيْ المنزل لأول مرة أمر محير ومربك دائمًا، خاصة إذا لم يكن لدى الوالدين خبرة سابقة فِيْ رعاية الرضيع، ولأنهم يريدون تزويده بعوامل الراحة، فإنهم يحاولون تجربة العديد من الأفكار، على سبيل المثال بعضها ضار والبعض الآخر يمكن أن يكون ضارًا لأنه يرث ولم يتمكنوا من التفكير والبحث عما إذا كان…

هل تساءلت يومًا عَنّْ سبب استمرار شعورك بالتعب والتوتر حتى عَنّْدما لا تبذل الكثير من الجهد عادة ما يكون الشعور المستمر بالتعب وعدم قدرة الجسم على مقاومة الأمراض والصداع المستمر والضعف الشديد والأعراض الأخرى هِيْ السبب الرئيسي لنمط الحياة غير المرضي ولكن غير الصحي الذي نعاني منه جميعًا، سواء فِيْ الطعام أو فِيْ عاداتنا اليومية.…

بعض الآلام تصيبنا ويصعب تحملها، لذلك نلجأ إلَّى المسكنات لتخفِيْفها بعض الشيء حتى نبدأ فِيْ علاجها، ولكن فِيْ بعض الحالات لا تعمل المسكنات، لأننا قد نخطئ عَنّْد تناول المسكنات، فِيْصبح تأثيرها ضعيفًا. . تعلم معَنّْا هذه الأخطاء حتى لا تقع فِيْها. أخطاء فِيْ تناول المسكنات هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها عَنّْد تناول المسكنات والأدوية بشكل…

تعد الالتهابات المهبلية من أكثر الأمراض شيوعًا التي تصيب النساء وتؤثر على معظم النساء مرة واحدة على الأقل فِيْ حياتهن ويمكن أن تسبب الحكة وعدم الراحة والروائح الكريهة والإفرازات غير الطبيعية ويمكن أن تكون مؤلمة فِيْ بعض الأحيان ولكنها غالبًا ما تكون سهلة. لتعالج. لذلك، فِيْ هذه المقالة، تعرف على أسباب الالتهابات المهبلية وأعراضها وكَيْفَِيْة…