الوسم: عسر

يوصي أطباء القلب وجمعية القلب الأمريكية بتناول اللحوم الحمراء بما لا يزيد عَنّْ مرتين فِيْ الأسبوع، بما لا يزيد عَنّْ 6 إلَّى 8 مرات فِيْ الشهر، لاحتوائها على الكارنيتين، الذي يتحول فِيْ الجسم إلَّى مركب ثلاثي ميثيل أمين، أو “TMAO”، يسبب تصلب الشرايين. ويؤدي إلَّى انسداد الشرايين بسبب تراكَمْ الدهُون والكوليسترول وبالتالي أمراض القلب. نصائح…

يُعد عسر الهضم، الذي يُطلق عليه أيضًا عسر الهضم أو عسر الهضم، مصطلحًا عامًا يشير إلَّى عدم الراحة فِيْ الجزء العلوي من البطن. لا يعتبر مرضا، لكنك تعاني من بعض الأعراض، بما فِيْ ذلك آلام فِيْ البطن والشعور بالامتلاء بعد وقت قصير من بدء تناول الطعام. على الرغم من أن هذا أمر شائع، يمكن للجميع…

تناول الطعام المفِيْد والمغذي للمرأة الحامل مهم جدا لصحتها وجنينها، ولكن فِيْ بعض الأحيان تعاني المرأة الحامل من عسر الهضم أو الحرقة والحموضة مما يؤثر على عملية الهضم ويجعل الطعام غير مريح لها، وعسر الهضم حالة تعبر عَنّْ ذلك. الشعور بالانتفاخ والامتلاء عَنّْد هضمه ببطء مع أو بعد الأكل والشرب يسبب عدم الراحة فِيْ المعدة…