الوسم: عصائر

يعاني الكثير منا من بعض الأمراض ويضطرون إلَّى تناول الكثير من الأدوية. قد تكون هناك طرق طبيعية للمساعدة فِيْ الحماية والوقاية من بعض الأمراض لك ولعائلتك. فِيْ المقال التالي ستتعرف على بعض العصائر الطبيعية التي يمكنك من خلالها التغلب على هذه الأمراض ومقاومتها حب الشباب والبثور قم بعصر ليمونة وإضافتها إلَّى كوب من الماء الساخن…

اليوم، ستعرفك الدكتورة مي زيا، أخصائية التغذية، على آثار تناول العصائر المعلبة والطبيعية على صحتك وصحة طفلك العصائر المعلبة لها عيوب كثيرة لأنها تحتوي على نسبة عالية من النكهات المضافة والمواد الحافظة والسكر المضاف، لذا تجنبها من نظام طفلك الغذائي أو قلل منها قدر الإمكان. يفضل إعطاء الطفل الفاكهة بشكلها الطبيعي، بدلاً من تقديمها على…

لا يمكن عصر كل الخضروات والفواكه، حيث أن بعض الأطعمة تفقد قيمتها الغذائية وتسبب أمراضًا بسبب عمرها، كَمْا هُو مذكور على موقع مصراوة. بروكلي بعض الناس يتناولون عصير البروكلي لاحتوائه على فِيْتامين سي، لكن لا يجب تناوله لأنه يصعب هضمه، مما يؤدي إلَّى الانتفاخ والتشنج. أفوكادو أكل الفاكهة أفضل من عصرها، لأنها تفقد قيمتها الغذائية…

لا شيء يريح المرأة الحامل سوى أن جنينها يتمتع بصحة جيدة ويحصل على ما يكفِيْ من العَنّْاصر الغذائية، وللأسف فإن أعراض الحمل مثل الغثيان والقيء واضطراب المعدة يمكن أن تسبب لكِ فقدان الشهِيْة أثناء الحمل مما قد يؤثر على نمو الجنين، لذلك ينصح الأطباء دائمًا بتناول وجبات مغذية خفِيْفة الهضم والضوء على المعدة لضمان حصول…