الوسم: عل

  • كَيْفَ تساعد ممارسة الرياضة خلال الحمل عل تسريع الولادة

    تتذكر هذا الطبيب المنمق فِيْ جميع الأفلام العربية وهُو يقول للزوج “سيدتي حامل وتحتاجين إلَّى الراحة فِيْ الفراش”. ولعل هذا أيضًا هُو سبب امتناع العديد من النساء الحوامل عَنّْ ممارسة الرياضة أثناء الحمل، حتى لو كن بطبيعتهن رياضيات. لكن إذا كنت ترغبين فِيْ تخفِيْف آلام الحمل وتسريع المخاض، على عكس ما يقوله أطباء الأفلام، فإنني…