موسوعة نجوم

الوسم: فواكه

  • فواكه وخضروات .. فوائدهم ومحتواهم من العَنّْاصر الغذائية

    —

    by

    raghad
    in

    الفواكه والخضروات غذاء صحي متكامل يحتوي على العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، فهناك العديد من أنواع الفاكهة والخضروات بأشكال مختلفة وعددها ضخم جدًا ولكل منها فائدة مختلفة عَنّْ الأخرى، لذلك ننصح بتناول الكثير من الفاكهة والخضروات كل يوم يجب أن تأكلي حصصاً من الفاكهة والخضروات قبل وبعد الوجبات وطوال اليوم وطوال اليوم…

  • فواكه للأطفال 6 شهُور

    —

    by

    raghad
    in

    فاكهة للأطفال 6 شهُور يمكن للأطفال البالغين من العمر ستة أشهر قبول الأطعمة الصلبة بدلاً من الاعتماد فقط على حليب الأم. بسبب البدء فِيْ إظهار الشعور بالجوع فِيْ أوقات أخرى غير الرضاعة الطبيعية والحذر لمن يأكل بجانبه. بالإضافة إلَّى التوازن مع الحركات الجسدية دون مساعدة الآخرين، فكل هذه العلامات تخبرك أن طفلك مستعد لتناول الطعام…

  • اسماء فواكه بدون نقاط

    —

    by

    raghad
    in

    أسماء الثمار بدون نقاط، الثمار هِيْ نوع من الفاكهة التي تنمو على النباتات لتحمل بذورها، تحتوي الثمار على لب من الألياف والعصير، وتتمثل وظيفتها فِيْ حماية بذور الأشجار من العوامل الخارجية. يظهر معرفة الفرد بالعديد من أسماء الثمار بحرف “كاف” بدون نقاط ويدعو أكبر عدد من أسماء هذه الفاكهة لمحاولة حل هذا اللُغُز. فاكهة بدون…

  • فواكه تزيد من جمال الجنين

    —

    by

    raghad
    in

    الثمار تعزز جمال الثمار وتجدر الإشارة إلَّى أن الفاكهة من المكونات الأساسية التي يجب على الأم الاعتماد عليها فِيْ نظامها الغذائي أثناء الحمل حتى يحصل الجنين على كَمْية كافِيْة من العَنّْاصر الغذائية التي تجعله صحيًا ومناسبًا. لكن الفاكهة لا تقتصر على تحسين الصحة لمجموعة كبيرة من الناس، على الرغم من أن الأطباء أشادوا بها باعتبارها…

  • فواكه وخضراوات للوقاية من سرطان الثدي

    —

    by

    lamees
    in

    أغذية للوقاية من سرطان الثدي يمكن أن تكون الأطعمة التالية مفِيْدة لنظام غذائي صحي شامل وتساعد على منع الأورام ونمو الخلايا السرطانية فواكه وخضراوات تشير بعض الدراسات إلَّى أن النساء اللواتي يتبعَنّْ نظامًا غذائيًا يعتمد على نسبة كبيرة من الخضار والفواكه لديهن خطر أقل بنسبة 15٪ للإصابة بسرطان الثدي. تعد الخضروات الورقية الخضراء مثل الملفوف…

  • 4 فواكه مهمة لمرضى الكبد

    —

    by

    lamees
    in

    اليوم، انتشر مرض الكبد ويصيب المزيد من الناس. مرضى السمنة الذين يعانون من فترة طويلة من تراكَمْ الدهُون فِيْ منطقة البطن على الكبد والأعضاء الأخرى ومن أهم طرق علاج أمراض الكبد بغض النظر عَنّْ نوعه هُو اتباع نظام غذائي صحي يشمل الخضار والفواكه المفِيْدة للصحة. مرضى الكبد مع الأنواع المناسبة من البروتينات والكربوهِيْدرات والدهُون. فاكهة…

  • فواكه وخضروات تناوليها فِيْ الشهُور الأخيرة من الحمل

    —

    by

    lamees
    in

    يعتبر الحمل من الفترات التي يحتاج فِيْها جسمك لاتباع نظام غذائي صحي، لذلك من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على العَنّْاصر والفِيْتامينات الضرورية لصحتك وصحة جنينك، إليك 10 أنواع من الخضار والفواكه التي يجب عليكِ تناولها. يمكن أن تأكل أثناء الحمل على صحة جنينك كان جيدًا وينمو بانتظام وبسرعة. خطة تغذية شهر بعد شهر للحوامل…