الوسم: كركم

للحليب العديد من الفوائد لصحة الإنسان لأن الحليب يحتوي على مجموعة واسعة من العَنّْاصر الغذائية القيمة لصحة الإنسان بالإضافة إلَّى الفِيْتامينات مثل فِيْتامين ب 12 وفِيْتامين د وفِيْتامين أ والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم والمغنيسيوم والزنك وعدد من المعادن. . كَمْا أنه مصدر جيد للدهُون المفِيْدة ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية المختلفة، بما فِيْ ذلك يحتوي على…