الوسم: لتتغلبي

  • 5 طرق لتتغلبي على الإمساك بعد الولادة

    يعتبر الإمساك من أكثر المشاكل شيوعًا التي تواجهها النساء فِيْ فترة ما بعد الولادة (فترة ما بعد الولادة)، حيث تتباطأ حركة الأمعاء بشكل ملحوظ أثناء الولادة بسبب ضغط عضلات الرحم على الأمعاء. تستمر فترة الإمساك فِيْ الحالات العادية من أسبوع إلَّى شهرين، أما فِيْ الحالات التي تعاني من الإمساك المزمن فِيْمكن أن تستمر الفترة من…

  • 5 حيل لتتغلبي على بكاء رضيعك عَنّْد تبديل ملابسه

    كان تغيير فتاتي الصغيرة وتغييرها من أكثر الأوقات إزعاجًا فِيْ اليوم، بغض النظر عَنّْ مدى جمالها ولطيفتها قبل التغيير، بمجرد أن خلعت أول قطعة بدأت تبكي بشكل هستيري بلا توقف حتى أنزلتها . لها مرة أخرى فِيْ جميع الطبقات. على الرغم من أنها لم تتجاوز بضع دقائق، إلا أنها مرت كَمْا لو كانت ساعات طويلة…