الوسم: لتسكين

واحدة من أكبر الآلام التي من المحتمل أن يمر بها الشخص هِيْ آلام الولادة. فِيْما يلي بعض الطرق الطبيعية لتخفِيْف الألم أثناء المخاض والولادة. فِيْ هذه المقالة سوف تتعرف على بعض الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من الألم. طرق طبيعية لتخفِيْف آلام المخاض تغيير وضع الولادة إن تغيير الأوضاع من وقت لآخر أثناء المخاض…

يرتبط ألم الثدي المصاحب للدورة الشهرية ارتباطًا وثيقًا بالتغير فِيْ الهرمونات فِيْ وقت الحيض ويأتي على شكل انتفاخ وثقل وألم متقطع بالثدي مع انتفاخ وأحيانًا حرارة. طرق طبيعية لتخفِيْف آلام الدورة الشهرية كَيْفَ يمكنك تخفِيْف آلام الثدي قبل وأثناء الدورة الشهرية ارتدي حمالة صدر مريحة بمقاس أكبر من مقاسك المعتاد. ضعي كَمْادات الماء الدافئ أو…