الوسم: لتغذية

نصائح أم عمر لإطعام طفلك فِيْ العام الأول فِيْ فِيْديو جديد لأم العيال على سوبر ماما. لمشاهدة المزيد من مقاطع فِيْديو Supermama، انقر هنا.

نعم للخضروات، لا للمكسرات بالصور دليلك لإطعام طفلك من شهر إلَّى عامين الجزر والبطاطس نعم، لا العسل نعم للخضروات، لا للأسماك قبل الشهر التاسع ممنوع الموز والفراولة بالصور دليلك لإطعام طفلك من شهر إلَّى عامين 6 الكَمْثرى نعم، والجبن لا

فِيْ حلقة اليوم قال د. تقدم ماي زيا نصائح فعالة للرضاعة الطبيعية الصحية فِيْ الفترة الأولى بعد الولادة، تتجاهل الأمهات الاهتمام بصحتهن، مما يؤثر على صحة طفلهن، خاصة فِيْ حالة الرضاعة الطبيعية. لهذا يجب على الأم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العَنّْاصر الغذائية من الفِيْتامينات والكالسيوم والبروتين والألياف. تجنب الأطعمة التي يمكن…

الرضاعة الطبيعية هِيْ أفضل طريقة لإطعام طفلك، خاصة فِيْ الأشهر الستة الأولى، لذلك يجب أن تأكلي طعامًا صحيًا يفِيْد طفلك والابتعاد عَنّْ الأطعمة والأطعمة التي يمكن أن تضر بطفلك. فوائد الرضاعة يوفر لطفلك جميع العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها للنمو الطبيعي. إنه يحفز جسم طفلك على إنتاج الهرمونات والإنزيمات التي تساعد أمعائه على امتصاص العَنّْاصر الغذائية…

تعتبر مرحلة إدخال أغذية الأطفال مرحلة تحولية فِيْ حياتك وحياة طفلك، خاصة إذا كان طفلك يرضع، حيث ستريحك من فترات قليلة من الرضاعة وستشعرين بالامتلاء لفترة أطول وقد تجدين أنه ينام بشكل أفضل. عادة يبدأ الطفل فِيْ الأكل ما بين 4 و 6 أشهر، وهذا يعتمد على مدى استعداد الطفل. دعَنّْا الآن نتعرف على المقدار…

كثير من المسلمين مرتبطون عاطفِيْاً وروحياً بصيام شهر رمضان المبارك، وبعض مرضى الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري وأمراض الكلى يصرون على الصيام. طبعا لا توجد قاعدة واحدة يمكن تطبيقها على جميع الحالات سواء بالسماح للمريض بالصيام أو عدمه، ويجب على كل مريض العودة إلَّى الطبيب أولا. قبل أن يقرر الصيام فِيْ رمضان تأكد من أن…