الوسم: لتنعم

النظام الغذائي الصحي من أهم العَنّْاصر التي تبني جسم الإنسان وتجعله قوياً وثابتاً لا يخاف ولا يضعف ولا يئن. النظام الغذائي الصحي يحتوي على فِيْتامينات ومعادن وبروتينات وكربوهِيْدرات وأملاح معدنية ودهُون ضرورية للجسم. يأكل طعاماً يفرط فِيْ إطعامه أو يسبب له سمنة غير عادية، لذلك يجب على الإنسان أن يعتني بجسده، لأنه فِيْ الجسم السليم،…

اضطراب الوسواس القهري مشكلة نفسية مزمنة وشائعة حيث يشعر المصاب بالحاجة الماسة إلَّى القيام بشكل متكرر وقهري بسلوكيات معينة خارجة عَنّْ إرادته وإرادته، ويكون لدى المريض هُواجس وأفكار متكررة تسبب له القلق، ويمكننا المقارنة القلق من نظام التنبيه والإنذار الذي يحمي الجسم من الخطر إذا كان الوسواس القهري يعمل على التغلب على نظام الإنذار هذا…