موسوعة نجوم

الوسم: لحياتك

  • 10 معلومات طبية مفِيْدة لحياتك اليومية

    —

    by

    raghad
    in

    لا يمكن لأحد أن يختلف فِيْ أن صحتنا هِيْ أثمن ما نملكه، ولكن هناك أيضًا الكثير ممن يعرفون هذه الحَقيْقَة، لكن سلوكهم وأفعالهم لا تتوافق مع الحفاظ على صحتهم، لذا فهم يضرون بصحتهم بأشياء يعرفونها، ضارة ومع الأشياء التي لا يدركون ضررها، حتى نتمتع بحياة صحية بعيدًا عَنّْ التعب والألم، إليك مجموعة من المعلومات القيمة…

  • استمتعي بالأمومة.. 6 نصائح للعودة لحياتك الطبيعية بعد الولادة

    —

    by

    lamees
    in

    تعتبر فترة النفاس هِيْ الأكثر تطلبًا للأم عقليًا وجسديًا، وبسبب المسؤوليات التدريجية خلال هذه الفترة، فإن معظم الأمهات يهملن احتياجاتهن الشخصية. مع استمرار هذا الموقف، قد تتدهُور حالة الأم العقلية والجسدية، وبما أن “Supermom” معك دائمًا فِيْ الأوقات الصعبة، سنخبرك فِيْ هذا المقال بأهم نصائح وطرق ما بعد الولادة لمساعدتك على العودة إلَّى الحياة الطبيعية.…