الوسم: للأسبوع

تعد الفترة الأولى مع أطفالك من أكثر الفترات التي تتطلب تحضيرًا خاصًا. تجنبي مشاعر الاكتئاب التي من المرجح أن تحدث بسبب الإرهاق من قلة النوم، وعدم فهم احتياجات طفلك، والتغيرات الهرمونية. أيضًا، ذكر نفسك أن هذا مؤقت ولن يدوم طويلاً. هذه بعض النصائح لمساعدتك 1. اطلب المساعدة لا ترهق نفسك ولا ترهق نفسك، واطلب المساعدة…