الوسم: للتخفيف

  • فوائد عصير الرمان للجسم وتناوله للتخفِيْف وخسارة الوزن وقيمته الغذائية

    يعتبر الرمان من أكثر الفواكه التي يحبها الكثير من الناس، فبالإضافة إلَّى طعمه المميز وطعمه اللذيذ، يحتوي الرمان على العديد من الفوائد والعَنّْاصر الغذائية المهمة للجسم، كَمْا أنه من الثمار التي ورد ذكرها فِيْ القرآن الكريم فِيْ ثلاثة. الأماكن التي تدل على أهميتها وفائدة كبيرة على الكائن البشري. وفِيْ كتابه الجميل “وهُو الذي ينزل الماء…

  • علاج التهاب اللوزتين بطرق متنوعة ونصائح للتخفِيْف من الأعراض

    يحدث التهاب اللوزتين عَنّْدما تصيب الميكروبات (البكتيريا أو الفِيْروسات) اللوزتين وتؤدي إلَّى الإصابة بهما. الجدير بالذكر أن اللوزتين عبارة عَنّْ نسيجين يقعان فِيْ نهاية الحلق، واللوزتان جزء من الجهاز اللمفاوي المسئول عَنّْ مكافحة العدوى وكذلك حماية الجسم من العديد من الميكروبات، ولأن اللوزتين تقعان فِيْ النهاية. الحلق، فهِيْ وسيلة دفاع الجسم عَنّْد دخول أي من…

  • مرض البواسير وعلاجه ونصائح للتخفِيْف من حدته

    تعرف البواسير أو البواسير بأنها حالة طبية يوجد فِيْها تورم والتهاب فِيْ الأوردة حول الشرج أو فِيْ الجزء السفلي من فتحة الشرج وتعتبر هذه المشكلة من المشاكل الصحية الشائعة لدى كل من النساء والرجال. فِيْ الطبقة المبطنة للشرج أو أسفل فتحة الشرج، أما بالنسبة للبواسير الخارجية فِيْظهر تحت الجلد فِيْ الجزء المحيط بالشرج، وهناك حالات…

  • التهاب اللوزتين ونصائح للتخفِيْف من أعراضها

    يمكن أن يُعرف التهاب اللوزتين أو التهاب اللوزتين بالعدوى أو التهاب اللوزتين فِيْ الرقبة، وتقع اللوزتان اللتان تتكونان من الأنسجة الليمفاوية على جانبي الحلق، وتحديداً فِيْ المنطقة خلف اللسان، وفِيْ الواقع اللوزتين. تساعد فِيْ محاربة العدوى والدفاع عَنّْ الجسم، لأن اللوزتين تعتبران جزءًا من جهاز المناعة ويمكن أن يؤثر الالتهاب على الأشخاص من جميع الأعمار،…

  • خطورة تناول المسكنات للتخفِيْف من آلم الدورة الشهرية

    فِيْ الواقع، لا تكَمْن المشكلة فِيْ استخدام المسكنات أثناء الدورة الشهرية، بل فِيْ استخدام المسكنات بشكل عام. تسبب المسكنات آثارًا جانبية مختلفة عَنّْد استخدامها بشكل متكرر، مثل الحساسية والتورم والحكة ومشاكل الجهاز الهضمي، بما فِيْ ذلك حرقة المعدة والغثيان والقيء وقرحة المعدة وغير ذلك. كَمْا أن المسكنات والأدوية بشكل عام تضع ضغطًا كبيرًا على الكلى…

  • 6 حركات افعليها للتخفِيْف من آلام الولادة الطبيعية

    وكلما اقترب مَوعِد الولادة، زادت مخاوف الأم بشأن مجرى الولادة والمسؤوليات التي ستتحملها بعد ذلك، وكذلك رغبتها فِيْ رؤية مولودها الجديد وحمله بين ذراعيها بعد شهُور الحمل البائسة. لكن فِيْ الوقت نفسه، تفكر فِيْ الألم الذي قد تعاني منه يوم الولادة، وحتى لا تنشغل وتفكر كثيرًا فِيْ الأمر، عليها أن تعرف أن هناك حركات ومواقف…

  • 9 نصائح للتخفِيْف من حرقة المعدة عَنّْد الحامل

    يصاحب الحمل العديد من المشاكل الصحية والتغيرات التي تتعرض لها المرأة الحامل سواء كانت رسمية أو فسيولوجية أو نفسية، وتعاني معظم الحوامل من مشاكل طوال فترة الحمل مثل الشعور بالغثيان والتعب والصداع وآلام الظهر والحموضة والحموضة المعوية. أعراض أخرى. لذلك فأنت بحاجة إلَّى معرفة الحلول السهلة والسريعة للتغلب على هذه الأعراض، وسنقدم لك فِيْ هذه…