الوسم: للترمس

الترمس الأصفر هُو مصدر طبيعي ممتاز للبروتين والألياف وحمض الفوليك والمعادن الأساسية مثل المغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والزنك. يُعرف الترمس بفوائده العديدة على صحة الجسم، حيث يساعد على خفض مستويات الكوليسترول، مما يساهم بشكل كبير فِيْ صحة القلب والأوعية الدموية، كَمْا يساعد على الهضم، ويحسن حركة الأمعاء ويقوي المناعة. ومع ذلك، فإن الترمس له آثار جانبية…