الوسم: للسكر

يزداد وزنك تلقائيًا أثناء الحمل وربما تكون قد بدأت فِيْ اتباع نظام غذائي قبل أن تعرفِيْ أنك حامل، وغالبًا ما تتغير قواعده بعد الحمل، ولكن يظل السكر الغذائي هُو الشيء الأبرز المشترك بين أنواع الحميات المختلفة التي تتبعينها، لذا فإن معرفة الأنواع الصحيحة للحمل تحميك من الأذى الناتج عَنّْ استخدام أنواع ضارة أو غير مناسبة.…

الملح والسكر نوعان من الدهُون البيضاء، لذلك عَنّْدما نفرط فِيْ تناول أي منهما، نصبح أكثر عرضة للتسبب فِيْ ضررهما أكثر من نفعهما. وهذه المرة سنتحدث بالتفصيل عَنّْ ضرر السكر، هذا العَنّْصر موجود فِيْ معظم الأطعمة التي نتناولها كل يوم، لدرجة أنه يوجد فِيْ المنتجات التي لا نتوقع وجودها فِيْها. وتأثير السكر على الجسم يفوق خيالنا.…

عَنّْدما يبدأ طفلك فِيْ إدخال الأطعمة الصلبة إلَّى جانب حليب الثدي، ستبدأ فِيْ التعرف على الأذواق التي يحبها ويكرهها لأنه يعبر عَنّْ رأيه حول الأذواق المختلفة التي تقدمها له فِيْ V الخاص بك من خلال تناول المزيد بينما يغلق فمه ويعطيه. أظهر رفضك وتمردك عَنّْدما تقدم له طعامًا آخر لا يحبه. تختلف تفضيلات كل طفل…