الوسم: للفول

المرأة الحامل تفكر ألف مرة قبل تناول طعام غير صحي يمكن أن يضر بجنينها، لذلك تختار غذاء صحي يمدها بأهم العَنّْاصر المفِيْدة لجسمها وأهمها البروتين والكالسيوم لنمو الجنين. . الأنسجة والعظام وحمض الفوليك الذي يحميه من العيوب الخلقية وتطور جهازه العصبي والحديد الذي يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسجين إلَّى مختلف أنسجة جسمه. الفاصوليا…