الوسم: للنفاس

بالنسبة للعديد من النساء الحوامل، فإن توقع رؤية وحمل طفلهن الجديد يجعل من الصعب قضاء الكثير من الوقت فِيْ التفاصيل مثل لوازم ما بعد الولادة، ولكن بعد الولادة، سيتعين عليك التعامل مع بعض الأشياء مثل نزيف ما بعد الولادة الذي يستمر لمدة أسابيع. لذلك تحتاج كل أم إلَّى عَنّْاية خاصة للغاية فِيْ فترة ما بعد…

من المهم معرفة الأطعمة التي يجب تناولها والتي لا يجب تناولها خلال فترة ما بعد الولادة ؛ لأنه لن يساعدك فقط على استعادة طاقتك وصحتك، ولكن أيضًا لأن ما تأكله ينتقل إلَّى طفلك من خلال حليب الثدي، لذلك من المهم أن تعتني جيدًا بتغذيتك وصحتك بعد الولادة لتعويض فقدان جسمك الفِيْتامينات والمعادن وتساعدك على إكَمْال…

تستمر فترة النفاس، فترة النفاس، حتى 40 يومًا، تتلقى خلالها الكثير من النصائح من حولك، مثل استخدام الأعشاب المختلفة، وإفراز الحليب، وتنظيف الرحم، وما إلَّى ذلك، ولكن يمكن للأم المرضعة أن تأخذ كل شيء. الأعشاب ربما سمعتِ عَنّْ الأعشاب وفوائدها بعد الولادة، لكن هل هِيْ آمنة للرضاعة تابعَنّْا واكتشف بنفسك فوائد عشبة أنثورست للنفاس وأضرارها…