الوسم: ليست

من المعروف أن المكسرات من الأطعمة الغنية بالفِيْتامينات والمعادن والبروتينات والدهُون الصحية الضرورية لصحة المرأة الحامل ونمو الجنين، لذلك ينصح الكثير من الأطباء الأمهات الحوامل بتناول مثل هذه الكَمْيات من المكسرات فِيْ نظامهن الغذائي اليومي. الاستفادة من فوائدها الكبيرة، ولكن هل يمكن أن يكون للمكسرات تأثير سلبي على الأم أو الجنين خطة تغذية شهر بعد…