الوسم: ماما

عَنّْدما تدخل فِيْ فترة الحمل، ستندهش من مقدار المفاهِيْم التي بدأت تدخل حياتك، بين زيارة طبيب الأسرة وكتب الحمل والولادة. نقدم لك اليوم دليلاً متكاملاً لجميع المصطلحات التي قد تصادفها أثناء الحمل حتى تكون على دراية كافِيْة بها. نقاط أبغار طريقة لتقييم الحالة الصحية لحديثي الولادة خارج الرحم مباشرة بعد الولادة بناءً على المظهر، “اللون”،…

إنه فصل الشتاء ونحتاج إلَّى العديد من الأشياء الطبيعية لحمايتنا من انتقال الأمراض وخاصة نزلات البرد، ومن أبرز المضادات الحيوية الطبيعية التوابل وأنواع الأعشاب والعطور المختلفة بشكل عام، واليوم سأعرض لكَمْ فوائد بعض من هذه الأعشاب لصحتك أنت وعائلتك. فاصوليه سوداء تتكون الحبة السوداء أو حبة البركة من الفوسفات والحديد والفوسفور والزيوت الطيارة والزيوت الصلبة،…

كَمْ مرة فِيْ اليوم يجب أن تغسل أسنانك وعَنّْدما وبأي طريقة ما هُو نوع معجون الاسنان وغيرها من الأسئلة التي قد تتبادر إلَّى ذهنك أثناء تنظيف أسنانك، فتابعَنّْا وتعرف على إجابات هذه الأسئلة وغيرها. كَمْ مرة فِيْ اليوم يجب أن تغسل أسنانك يجب تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين فِيْ اليوم على الأقل لأن الفم يحتوي على…

لماذا تشعر بالحزن والاكتئاب هذه المشاعر طبيعية جدًا، يمر بها أكثر من 80٪ من الأمهات، خاصة الأمهات الجدد. من المتوقع أن تستمر أسبوعين أو ثلاثة أسابيع بعد الولادة وستختفِيْ تلقائيًا بمساعدة ودعم نفسي من زوجتك أو عائلتك. ولكن إذا مرت هذه الفترة دون تحسن ملحوظ فِيْ نفسية وحالتك المزاجية، فقد يكون لديك ما يسمى باكتئاب…