الوسم: مفيد

للصيام العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميًا، ورغم حساسية الحالة الصحية لمرضى السكر، لا ينصح الأطباء بالامتناع عَنّْ الصيام فِيْ جميع الأحوال، فهل الصوم مفِيْد لمرضى السكر وهل يختلف الوضع بالنسبة لكل مريض ومتى يفطر المصاب بالسكري فِيْ هذا المقال نجيب على جميع الأسئلة. هل الصوم مفِيْد لمرضى السكر هناك العديد من الدراسات التي أجريت…

يكاد يكون الحصول على قسط كافٍ من النوم بعد إنجاب طفل أمرًا مستحيلًا، وبعض الأمهات سيفعلن أي شيء لتحقيق ذلك. تستيقظ معظم الأمهات فِيْ الليل لإطعام أطفالهن عَنّْدما يبكين، ولكن هل كل هذه الوجبات الليلية ضرورية وهل التوقف عَنّْ الرضاعة الطبيعية فِيْ الليل يضمن لك ولطفلك نومًا كاملاً فِيْ الواقع، يتوقف بعض الأطفال عَنّْ الرضاعة…

يحتوي أرز الياسمين على حمض الفوليك المهم لصحة الحمل وخاصة فِيْ فترة ما قبل الحمل وفِيْ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يمكن أن تساعد المغذيات النباتية الموجودة فِيْ الأنواع الملونة من أرز الياسمين، مثل الأحمر والأزرق البنفسجي، فِيْ حماية خلاياك ودعم صحتك العامة ونظام المناعة. يحتوي أرز الياسمين على 11٪ من القيمة اليومية الموصى بها…

اشرب فِيْتامين سي الفوار يوميًا وجع بطن. إسهال. انتفاخ؛ فوائد شرب فِيْتامين ج الفوار كل يوم الحصول على مذاق جيد يفضل الكثيرون المشروبات الغازية. لأنه يمكن إذابته فِيْ مجموعة متنوعة من المحاليل، مثل الماء أو عصير الفاكهة، يمكنك الحصول على جميع فوائد فِيْتامين سي مع الاستمرار فِيْ المذاق الجيد. الذوبان أفضل تذوب الحبوب تدريجيًا فِيْ…

L-carnitine هل هُو جيد حقًا لفقدان الوزن فِيْ دراسة استمرت ثمانية أسابيع على 38 امرأة يمارسن الرياضة أربع مرات فِيْ الأسبوع، لم يكن هناك فرق فِيْ فقدان الوزن بين أولئك الذين تناولوا L-carnitine وأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. فِيْ دراسة بشرية أخرى نظرت فِيْ تأثير L-carnitine على حرق الدهُون خلال دورة تدريبية لمدة 90 دقيقة،…