الوسم: نأكل

  • ماذا نأكل عند انخفاض الضغط

    إنّ الأشخاصَ الذين لديهم أعراض انخفاض ضغط الدَّم بعد الأكل يجب ألاَّ يتناولوا الأدوية الخافضة للضغط قبلَ وجبات الطعام، كما ينبغي عليهم الاستلقاء أو الخلود للراحة بعدَ وجبات الطعام. وقد يساعد أخذ جرعة أقلّ من الأدوية الخافضة للضغط، وتناول وجبات صغيرة منخفضة الكربوهيدرات، أكثر في الحدّ من آثار هذا الاضطراب. www.msdmanuals.com › … › أعراضُ…

  • ماذا نأكل أثناء الدورة الشهرية

    ماذا نأكل خلال الدورة الشهرية هناك العديد من أنواع الأطعمة التي تساعد على جعل الدورة الشهرية غير مؤلمة أو تخفف من هذا الألم، ومن خلال الفقرات التالية سوف نقدم لكِ هذه الأطعمة 1- الأطعمة الغنية بالحديد ومن الأطعمة التي تساعد المرأة على أن يكون لها حيض سهل وغير مؤلم الأطعمة التي تحتوي على نسب مناسبة…

  • ماذا نأكل أثناء الإمساك والإسهال

    من منا لم يعان من الإسهال أو الإمساك، أو اختار ما يجب أن نطعمه لأطفالنا عَنّْدما أصيبوا به يحدث الإمساك عَنّْدما تجد صعوبة فِيْ إفراغ القولون. فِيْ حين أن الإسهال نادر الحدوث، يجب أن يتحسن البراز المائي، المصحوب أحيانًا بحركات أمعاء متكررة، أو إمساك أو إسهال بمرور الوقت. ومع ذلك، إذا استمرت لعدة أيام، فمن…