الوسم: نباتية

طعام نباتي صحي غني بالبروتين – أحلى الأطباق المصرية والسورية واللبنانية. أظهرت العديد من الدراسات أن النظام الغذائي النباتي، والذي يشمل الأطعمة الكاملة والأطعمة النباتية، له فوائد عديدة، حيث أنه فعال فِيْ إنقاص الوزن وفقدان الوزن على المدى الطويل، كَمْا أنه مفِيْد جدًا لصحة القلب والوقاية من أمراض السرطان وللإصابة بالسرطان. الوقاية من مرض السكري…