الوسم: نحتاجه

مقدار النوم العميق الذي نحتاجه في الليلة ، تختلف ساعات النوم اللازمة لكل جسم عن الآخر ، فمثلاً يحتاج الأطفال إلى ساعات أكثر من ساعات الشخص البالغ من أجل المساعدة في القيام بعمل حيوي ، لذلك يجب أن يحصل الشخص على عدد ساعات النوم في الليلة الواحدة. سوف نعرض عدد الساعات لشخص بالغ من خلال…