الوسم: نوعية

كَيْفَ اعرف نوع جسدي ينقسم جسم الإنسان إلَّى عدة أنواع، ولكل نوع مواصفات وأعطال مختلفة، لذلك من المعروف أن نوع الجسم سيختار الملابس المناسبة والغذاء المناسب للحفاظ على نسبة الدهُون فِيْ الجسم، بما فِيْ ذلك اختيار نوع الرياضة، حيث بناءً على معرفة نوع الجسم، يتم حساب معدل الحرق لنوع معين من الجسم وبناءً على ذلك…