الوسم: هادئ

يأتي وقت النوم ومعه التفكير والصداع والأرق لمعظم الناس! من منا لا يريد نومًا هادئًا ومريحًا ليلاً مرة واحدة فِيْ الأسبوع حتى نتمكن من الاستمرار لذلك دعونا نتعرف على 5 خطوات سحرية لتحقيق هذا المطلب معًا. 1- تعلم تقنيات النوم المريح تنصحنا أمهاتنا دائمًا بتهِيْئة جو مناسب للنوم عَنّْد نوم الأطفال، وهُو إطفاء التلفاز وخفت…

عاد أطفالك إلَّى المدرسة وعادت المسؤوليات اليومية المختلفة من الاستيقاظ مبكرًا، وإعداد الأطفال للمدرسة، والذهاب إلَّى العمل، وإعداد وجبات مختلفة … كل هذه الأشياء تجعلك متوترًا ومتعبًا طوال اليوم ولهذا السبب أنت لا أستطيع النوم جيدا ونظرًا لأن النوم الجيد والراحة تساعدك على أداء واجباتك على أكَمْل وجه، فقد جمعَنّْا لك طرقًا مختلفة لمساعدتك على…

تجلب رعاية المولود الجديد فرحة وإثارة كبيرين، ولكنها تأتي أيضًا مع قلة النوم. لا يستطيع الأطفال حديثي الولادة النوم طوال الليل، لذلك لا يمكنك أنت أيضًا، والخبر السار هُو أنه بحلول عمر 3 إلَّى 6 أشهر، عادة ما يكون لدى الأطفال نمط نوم منتظم ويمكنهم النوم حتى الفجر، وإنشاء روتين نوم للأطفال سوف يمر طريق…

موسيقى للطفل لينام نصائح حول نوم الطفل أطفالنا هم أغلى ما لدينا. نحن نهتم بصحتهم، ونعاني عَنّْدما يكونون معاقين، ونعتني بهم. مع “Supermama” نساعد جميع الأمهات بأفضل النصائح والخبرة حول كَيْفَِيْة رعاية الأطفال والعَنّْاية بصحتهم فِيْ قسم رعاية الأطفال.