الوسم: وأضرار

  • فوائد وأضرار الطهِيْ فِيْ الكيس الحراري

    تفضل الكثير من النساء الطهِيْ فِيْ أكياس الترمس بسبب سرعتها وسهُولة طهِيْها، لكن البعض يتساءل هل استخدام أكياس الترمس للطبخ آمن أم لا فِيْ هذا المقال سنجد الجواب. لا توجد دراسات كافِيْة حتى الآن لتأكيد ضرر أكياس الحرارة لطهِيْ الطعام، ولكن قبل استخدام الأكياس الحرارية، عليك التأكد من أنها لا تحتوي على مادة “BPA”، والتي…

  • كَمْية الكركَمْ المسموح بها يوميا وفوائد وأضرار الكركَمْ

    مقدار الكركَمْ المسموح به فِيْ اليوم وفوائده وأضراره كَمْية الكركَمْ المسموح بها يوميا قدمت منظمة الأغذية والزراعة للأمم المتحدة (الفاو) إرشادات حول الكَمْية المسموح بها من الكركَمْ يوميًا، حيث تنص على أنه يمكن للشخص أن يستهلك 1.5 إلَّى 3 جرام من الكركَمْ يوميًا، أو 1.4 مجم من الكركَمْ لكل كيلوغرام من الكركَمْ. وزن الشخص عدة…

  • ما فوائد وأضرار البقدونس للحامل

    البقدونس من الخضروات التي يسهل الحصول عليها لأنه يمكن زراعته على مدار السنة حيث أن زراعته لا تقتصر على موسم أو موسم معين. يستخدم البقدونس لأغراض عديدة مثل الطهِيْ. له مذاق مميز فِيْ الطعام ويمنحه شكلاً جميلاً. كَمْا تستخدم فِيْ تحضير العديد من مستحضرات التجميل وعلاج بعض الأمراض، لما لها من فوائد عديدة يحتاجها الجسم.…

  • فوائد الطماطم للحامل وأضرار كثرة تناولها

    تعد الطماطم من بين الخضروات الغنية بالقيمة الغذائية والمعادن والفِيْتامينات ويحبها الكبار والصغار على حد سواء. إنها جزء من الأطباق اللذيذة المتنوعة، من السلطات إلَّى المخبوزات المختلفة. فِيْ هذه المقالة سوف نقدم لكَمْ فوائد الطماطم للحوامل وكَيْفَ يمكنكَمْ تناولها بأمان. فوائد الطماطم للحامل تتكون الطماطم من الماء والدهُون والملح والكالسيوم وفِيْتامين ج والمغنيسيوم، لذا فإن…

  • فوائد وأضرار ورق التوت للحامل

    إدرار البول، الحاجة المتكررة للتبول. غثيان؛ إسهال. انخفاض استجابة الأنسولين لذلك لا ينصح به إذا تم تشخيصك بمرض سكري الحمل. زيادة فرصة حدوث الإجهاض فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل لأنه من المرجح أن يؤدي إلَّى حدوث تقلصات، خاصة إذا كنت تشربه بكَمْيات كبيرة (أكثر من أربعة أكواب سعة ثمانية أونصات فِيْ اليوم). لذلك، من…