الوسم: وأوضاع

  • طريقة الجلوس الصحيحة للحامل وأوضاع عليكِ تجنبها

    يعتبر الوضع الصحي عَنّْد الجلوس والوقوف أمرًا ضروريًا لصحتك، ولكن تزداد أهميته أثناء الحمل لعدة أسباب، من بينها سيساعد الجنين على الاستقرار فِيْ وضع الولادة الصحيح، ومن ناحية أخرى، فإن الوضع غير الصحي له العديد من السلبيات آثاره على الجسم، فقد لا تؤدي إلَّى الشعور بالألم وعدم الراحة، كَمْا يمكن أن تلحق الضرر بالجنين، خاصة…