الوسم: واحتياطات

المريمية هِيْ نوع من الأعشاب التي تم استخدامها فِيْ أوقات مختلفة وينصح بها الأطباء لعلاج العديد من الأمراض والوقاية منها، وهُو نبات عشبي معمر يسمى أيضًا المريمية والمريم والمريمية. يصل ارتفاع النبات إلَّى حوالي 30 سم، أوراق الشيح خضراء وناعمة الملمس. يزهر الشيح فِيْ الربيع وأوائل الصيف، وأزهاره زهرية اللون وتشتهر دول حوض البحر الأبيض…

أوميغا 3 هِيْ نوع من الدهُون غير المشبعة التي يمكن الحصول عليها من خلال الطعام أو المكَمْلات الغذائية لأن الجسم لا يستطيع إنتاج أوميغا 3 نفسه ولأوميغا 3 العديد من الفوائد الصحية والعلاجية والوقائية للجسم وتتكون من ثلاثة أحماض دهنية الأحماض الدهنية وهِيْ حمض ألفا لينوليك ALA، وحمض eicosapentaenoic EPA، وحمض docosahexaenoic DHA، وفِيْ هذا…