الوسم: والبطاقات

تعتبر الرياضة من أهم الأشياء التي يوصي بها الناس لبعضهم البعض، وهِيْ من الأشياء التي يوصي بها العديد من الأطباء حول العالم. الرياضة ليست مجرد مجموعة من التمارين بل هِيْ أسلوب ونمط حياة لحياة صحية خالية من الأمراض المختلفة. الرياضة ليست تمارين جسدية، ولكن الغرض منها هُو تدريب العقل على الاستقرار العاطفِيْ ورد الفعل الصحيح…