الوسم: والتراي

العضلة ذات الرأسين والعضلة ثلاثية الرؤوس من أكثر العضلات وضوحًا فِيْ جسم الإنسان. من السهل رؤيته، خاصة عَنّْدما ترتدي قميصًا. لذلك، يهتم جميع لاعبي كَمْال الأجسام بهذه العضلات وطبيعة القوة التي تمنحها لجسمهم. أصبح العديد من المحترفِيْن مشهُورين بهذه العضلات، مثل روني كولمان وأرنولد شوارزنيجر وذا بيج رامي. وغيرهم من أبطال كَمْال الأجسام، واليوم سنلقي…