الوسم: والتركية

العدس غذاء مفِيْد جدا للجسم لأنه غني بالفِيْتامينات والمعادن والبروتينات التي يحتاجها الجسم وأيضا يحتوي على نفس القيم الغذائية مثل اللحوم وهُو من أجمل الأطعمة الشتوية التي تمد الجسم بالطاقة ومحتوى عالي من السعرات الحرارية مفِيْد لتسخين الأجسام فِيْ الطقس البارد.يتوفر العدس على مدار اليوم بشكل عام، بما فِيْ ذلك البني والأصفر المسحوق، والذي يعرف…

من منا لا يحب فطائر الجبن اللذيذة، يمكنك تقديمها كطبق فطور غني بالروتين لأطفالك أو عشاءك.يمكنك أيضًا تحضيرها كوجبة مغذية لأطفالك فِيْ صندوق الغداء المدرسي.فطائر الجبن هِيْ الأساس طبق الفطور التركي ويتم تقديمه بأشكال مختلفة مثل فطائر الجبن مع البقدونس أو خليط الجبن أو الجبن وكعك الزيتون وفطائر البسطرمة بالجبن، وكذلك المأكولات السورية، فهِيْ تشتهر…