الوسم: والجماعية

  • انواع الرياضة وفوائدها الفردية والجماعية

    يحتاج جسم الإنسان دائمًا إلَّى الحركة للحفاظ على عضلاته من الضمور، لذلك هناك العديد من أنواع الرياضة التي يمارسها الناس لأسباب عديدة. هناك أنواع عديدة من الرياضات بسبب الفوائد الجسدية والنفسية للرياضات التي يجنيها الناس من ممارستها. لا يمكن النظر إلَّى الرياضة على أنها مجهُود بدني فقط، ولكن الرياضة تعلم الشخص قيمًا كثيرة، والانضباط الذاتي،…