الوسم: والجهاز

يعتبر الخس من أشهر أنواع النباتات الورقية المنتشرة فِيْ العديد من دول العالم، وفوائده عديدة ومتنوعة، فهُو مهم جدا للجسم ويحتوي على العديد من العَنّْاصر الغذائية الهامة، كَمْا يدخل الخس فِيْ تحضير العديد من الأطعمة وخاصة فِيْ السلطات، والخس غني بالعَنّْاصر المهمة، كَمْا ذكرنا سابقًا، وخاصة فِيْتامين أ، ب، ك والعديد من المعادن مثل الفوسفور…