الوسم: والغامق

ما الفرق بين القهُوة الفاتحة والغامقة وأيهما أفضل تحتوي القهُوة على مادة الكافِيْين التي تعتبر منبه للعقل ومنبه للجسم، والقهُوة بشكل عام لها فوائد عديدة، ومن المعروف أن القهُوة تحتوي على العديد من المعادن والفِيْتامينات المفِيْدة للجسم مثل فِيْتامين ب 3 وفِيْتامين هـ، و اكثر. المعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، مما يجعله…