موسوعة نجوم

الوسم: والفواكه

  • أين يوجد الزنك فِيْ الخضروات والفواكه

    —

    by

    raghad
    in

    أين يوجد الزنك فِيْ الخضار والفواكه معدن الزنك من المعادن التي يجب أن تكون متوفرة فِيْ طعامنا ويجب أن نتناوله طوال الوقت لما له من العديد من الفوائد المناعية ويساعد فِيْ علاج العديد من الأمراض، إلَّى جانب أنه يحسن عملية الهضم ويجيب على سؤال أين يوجد الزنك فِيْ الخضار والفواكه نوضح ذلك على النحو التالي…

  • لا تتخلصي من قشور الخضروات والفواكه لهذا السبب

    —

    by

    lamees
    in

    قشور الخضار والفواكه أكثر فائدة من لب الثمرة نفسها، تخيل لاحتوائه على المعادن والفِيْتامينات ومضادات الأكسدة والزيوت المفِيْدة للجسم كله. بما أننا الآن فِيْ فصلي الخريف والشتاء، فإليك ثلاث فواكه يجب أن تتأكد من عدم التخلص منها أبدًا، حيث أن لها فوائد كبيرة على صحتك وصحة أطفالك 1. قشر الرمان يعتبر الرمان من الثمار الغنية…

  • اسماء الخضروات والفواكه وفوائدها

    —

    by

    raghad
    in

    أسماء الخضار والفاكهة وفوائدها، لأن الخضار والفواكه من المجموعات الغذائية المهمة جدًا لصحة الإنسان، لأن الخضار والفواكه تحتوي على العَنّْاصر الغذائية الأساسية ويمكننا تناولها طازجة ومجمدة ونيئة ومطبوخة، وهذا أمر غاية فِيْ الأهمية من المهم للجميع تناول الخضار والفواكه، لكن الكَمْية التي يحتاجها الجسم تختلف من شخص لآخر وتعتمد على العديد من العوامل، بما فِيْ…