الوسم: والمسموح

يمكن لمعظم النساء أثناء الحمل الاستمرار فِيْ حياتهن اليومية بشكل شبه طبيعي، والاهتمام ببعض النقاط المحددة وما يحكَمْ الممارسات اليومية للأم الحامل هُو صحتها وسلامتها هِيْ والجنين، وربما تكون قد قرأت العديد من المقالات التي تتحدث عَنّْ الطعام والنشاطات الممنوعة أثناء الحمل .. فِيْ هذه المقالة سوف نخبرك ببعض الإجراءات الطبية المحظورة أثناء الحمل. ممنوع…

ما يحرم فِيْ الحمل وما يجوز من التغذية والمأكولات والمشروبات. فِيْ هذه المقالة أكَمْل القائمة لك صبغات الشعر وعلاجات الشعر يوصي معظم الأطباء بعدم استخدام صبغات الشعر ومنتجات الشعر الكيماوية مثل الكريمات الفردية والكيراتين أثناء الحمل خاصة فِيْ الشهرين الأول والأوسط فلا داعي لها ويجب على المرأة تأجيل أي شيء إلَّى ما بعد الولادة. (اقرأ…

يعتبر الحمل من المراحل المهمة فِيْ حياتك وحياة طفلك، ومن مصلحتك بالتأكيد أن تمر هذه المرحلة بأمان لك ولجنينك. ثم سيساعدك برنامج “سوبر ماما” فِيْ معرفة المسموح والممنوع أثناء الحمل من الأطعمة والمشروبات والمنتجات والعادات ؛ لتخطي هذه المرحلة المهمة من حياتك بأمان. بعض المنتجات التي يجب تجنبها أثناء الحمل منتجات الحمام تحتوي مستحضرات ترطيب…

المرأة الحامل مجبرة على تنظيف منزلها وتنظيمه كأي ربة منزل بالرغم من استمرار أعراض الحمل التي تواجهها خلال هذه الفترة، إلا أن دورها يظل محدودًا وحتميًا، لذا تقدم لك “Supermom” بعض النصائح لتسهِيْل الأمر. القيام بالأعمال المنزلية أثناء الحمل وبعض الاحتياطات التي يجب أن تضعها فِيْ اعتبارك حتى لا يعرضك تنظيف المنزل لأية مخاطر تضر…

لا شيء أفضل من فنجان قهُوة الصباح بعد ليلة من النوم المتقطع، لأنك تستيقظ عدة مرات أثناء الليل للاطمئنان على طفلك أو للرضاعة، ولأن القهُوة تحتوي على مادة الكافِيْين التي تعمل كَمْنشط للجهاز العصبي المركزي، تهتم الكثير من الأمهات بسلامة القهُوة للأمهات المرضعات وإمكانية تناول القهُوة أثناء الرضاعة الطبيعية، وفِيْ حالة تلف الكافِيْين الموجود بها…

من المهم معرفة الأطعمة التي يجب تناولها والتي لا يجب تناولها خلال فترة ما بعد الولادة ؛ لأنه لن يساعدك فقط على استعادة طاقتك وصحتك، ولكن أيضًا لأن ما تأكله ينتقل إلَّى طفلك من خلال حليب الثدي، لذلك من المهم أن تعتني جيدًا بتغذيتك وصحتك بعد الولادة لتعويض فقدان جسمك الفِيْتامينات والمعادن وتساعدك على إكَمْال…

منذ اللحظة التي تتأكد فِيْها المرأة من أخبار حملها، تبدأ معظم النساء فِيْ فحص نظام حياتهن بشكل عام للتأكد من ملاءمته للحمل، سواء من حيث التغذية أو الراحة أو المجهُود أو التمارين الرياضية. تنتشر بين الأمهات والجدات، سنخبرك اليوم ببعض الأطعمة المفِيْدة للحامل وأنواع الأطعمة المسموح بها والمحظورة أثناء الحمل، بحسب ملاءمتها للحامل، وكذلك فوائدها…

تبدأ مرحلة الفطام التدريجي للطفل بإدخال أي طعام آخر غير لبن الأم فِيْ نظامه الغذائي اليومي وتستمر فِيْ تقليل عدد الرضاعة الطبيعية وتنتهِيْ عَنّْدما يصبح لبن الثدي جزءًا من نظامه الغذائي اليومي. يختلف الفطام التدريجي عَنّْ الفطام المفاجئ من حيث أنه يساعد الطفل والأم على التكَيْفَ مع التغيرات الجديدة المصاحبة لعملية الفطام، سواء فِيْ الهرمونات…

ليست كل أنواع الشاي مصنوعة من نباتات الشاي أو الأعشاب، ولكن هناك بعض أنواع الزهُور المناسبة لصنع مشروب ساخن ومفِيْد. تُستخدم العديد من أنواع الزهُور لصنع شاي الأزهار اللذيذ، والذي غالبًا ما يشرب بمفرده أو يستخدم لإضافة نكهة مميزة إلَّى الشاي الأسود أو الأخضر أو ​​الصيني. لا توفر الأزهار فوائد صحية للجسم فحسب، بل غالبًا…