الوسم: والمصادر

تتمثل الوظيفة الرئيسية لفِيْتامين د فِيْ الجسم فِيْ الحفاظ على توازن المعادن وخاصة توازن مستويات الكالسيوم والفوسفور فِيْ جسم الإنسان، حيث يدعم فِيْتامين د عملية امتصاص المعادن فِيْ الأمعاء ويمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن. ، ويتحكَمْ بشكل أساسي فِيْ دخول وخروج المعادن إلَّى العظام، ودور فِيْتامين د فِيْ تنظيم عمليات نمو الخلايا وقمع نمو الخلايا…

يعتبر فِيْتامين د من أهم الفِيْتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وله دور مهم وأساسي فِيْ تكوين العظام وكثافتها، ونقص فِيْتامين د فِيْ الجسم له العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، مثل تليين وتقوس العظام. عظام. القلب وما إلَّى ذلك. هذا الفِيْتامين موجود بشكل طبيعي فِيْ بعض الأطعمة ويمكن الحصول عليه أيضًا من خلال التعرض لأشعة الشمس،…

الصحة أهم ما نسعى للحفاظ عليه من جميع الجوانب بما فِيْ ذلك الجوانب الطبية والنفسية، ويجب أن نعرف كَيْفَ نميز بين ما يحدث لنا والعوامل الخارجية أو الداخلية التي تؤثر فِيْ علاقتها بصحتنا وأجسادنا. ومن خلال الموقع الرسمي أتباعَنّْا الكرام، يجب أن نلتقي من وقت لآخر بما يهمنا، وصحتنا، وصحة أجسادنا، وأطفالنا، وجميع عائلتنا وأقاربنا…