الوسم: والوساوس

  • كَيْفَ تتخلص من الافكار السلبية والوساوس القهرية

    يمر الإنسان بيننا بالعديد من القرارات المصيرية والمواقف الصعبة فِيْ حياته، ويفكر فِيْها، ويحللها، ويحاول شرحها لفهمها واتخاذ قرارات بشأنها. تقييم الموقف والنظر إليه يؤدي إلَّى نظرة تشاؤمية، بحيث يتعثر الشخص فِيْ الأحداث التي حدثت فِيْ الماضي، مما يجعله قلقًا وخائفًا من المستقبل، ويختبر حاضره بمشاعر سلبية وفِيْ مزاج مضطرب. بينما الأفكار السلبية قد تزداد.…