الوسم: وتجنب

  • فوائد عرق السوس وكَيْفَِيْة استخدامه بشكل صحيح وتجنب مخاطره

    تعتبر فوائد عرق السوس من بين النباتات القديمة التي اكتشفها المصريون والرومان، فإذا كنت لا ترغب فِيْ شرب عرق السوس بسبب طعمه غير اللائق، ستدرك أنك ضيعت فرصة صغيرة للعلاج الطبيعي. عَنّْاصر سباق سوسو يحتوي عرق السوس على عَنّْاصر ومعادن مهمة مثل الفوسفور، والمنغنيز، والسلتيكريتين، والكالسيوم، والحديد، والسيلينيوم، والفِيْنول، والبيتا كاروتين، والفلافونويد، وحمض الفِيْروليك، كَمْا…

  • نصائح لتخفِيْف وتجنب آلام دوالي الساقين

    الدوالي الوريدية هِيْ أوردة وأوردة أرجل ذات لون أرجواني (أرجواني) أو أزرق غامق، وتظهر الدوالي نتيجة الوقوف لفترة طويلة والمشي بكثرة ويمكن أن تظهر بسبب مشاكل الدورة الدموية فِيْ الجسم. إذا كنت تعاني من الدوالي، شاهد هذه الحلقة من لايف ستايل للحصول على نصائح حول كَيْفَِيْة تخفِيْف آلام الدوالي. نصائح لتخفِيْف آلام التقلصات هناك العديد…