الوسم: وتصحيحاتها

لدى معظم الناس معتقدات قوية بشأن الاضطرابات والأمراض، بما فِيْ ذلك الأرق. ومع ذلك، فإن هذه المعتقدات ليست صحيحة دائمًا. وبالتالي فإن ما يلي يهدف إلَّى تصحيح بعض هذه المعتقدات حول الأرق على أساس علمي. الفكرة الخاطئة الأرق ناتج عَنّْ أسباب نفسية فقط. العلاج ينتج الأرق عَنّْ أسباب نفسية وخاصة الضغوط النفسية التي يتعرض لها…