الوسم: وشويها

تعد البطاطس من أشهر الأطعمة التي تمد الجسم بالدفء فِيْ الشتاء وتقوي المناعة والأوعية الدموية والقلب. فهِيْ مصدر غني بالمعادن والعديد من الفِيْتامينات والألياف ومضادات الأكسدة القوية والكالسيوم. العديد من الفوائد، بما فِيْ ذلك “إمداد الجسم بالطاقة، وتعزيز صحة القلب والشرايين والمناعة.” مرضى السكري، وصحة العين والجلد، والوقاية من فقر الدم، ومقاومة السرطان، وتعزيز صحة…