الوسم: وكثيف

خلال رحلة الحمل التي تبلغ مدتها تسعة أشهر، يجب التركيز على اختيار نوعية نظامك الغذائي جيدًا، بحيث تحصلين على العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها جنينك للنمو الصحي، ولا تعانين أثناء الحمل، أو بعد الولادة من أمراض سوء التغذية وكل ما تأكله أثناء الحمل لا يؤثر فقط على نمو جنينك وتطور أعضائه المختلفة، بل يساعده أيضًا على…