موسوعة نجوم

الوسم: ولاتفعلي

  • تغذيتك فِيْ الحمل افعلي ولاتفعلي

    —

    by

    lamees
    in

    أثناء الحمل، تحتاجين إلَّى زيادة كَمْية الطعام الذي تتناولينه يوميًا مع الحرص على تناول الأطعمة الصحية والمغذية التي تفِيْد جنينك وتساعده على النمو بصحة جيدة، لذلك قمنا بتجميع بعض النصائح لمساعدتك فِيْ الحصول على حمل آمن. فترة لك ولجنينك. تحتاج إلَّى زيادة كَمْية الطعام الذي تتناوله يوميًا بحوالي 200 300 سعرة حرارية. الكسب غير الصحي…