الوسم: يحتاجها

غالبًا ما يحتاج الإنسان لسماع كلمات وعبارات جميلة تجلب السعادة والسرور لقلبه، وتنقي أفكاره ونفسية، وتؤثر عليه بشكل إيجابي وتحركه إلَّى العمل والاجتهاد والطموح، وتبعث الأمل والحب والخير والأشياء الإيجابية الجميلة. وإبعاده عَنّْ أي شعور بالتعب أو اليأس. أو الخمول أو الإحباط وكل هذه المشاعر السلبية التي تؤثر على الإنسان ونشاطه وحياته وتدفعه إلَّى الاكتئاب…

النظام الغذائي الصحي المتوازن هُو نظام غذائي محدد يتم من خلاله استهلاك الأطعمة المفِيْدة التي تساعد على تحسين صحة الإنسان وأداء الأعضاء فِيْه، وقد أظهر أخصائيو التغذية والدراسات والأبحاث الحديثة أن صحة الإنسان وجماله ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالنظام الغذائي الذي يتبعه عَنّْدما لا يأكل الفرد نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالعَنّْاصر الضرورية التي يحتاجها الجسم، فهُو…

السعرات الحرارية هِيْ الطاقة التي يوفرها الغذاء للجسم للقيام بمهامه، وعَنّْدما نزيد هذه السعرات أكثر مما يحتاجه الجسم، فهذا هُو السبب الرئيسي للسمنة. عَنّْدما نتبع نظامًا غذائيًا معينًا، فإن احتساب السعرات الحرارية خطوة صعبة، خاصة إذا اتبعَنّْا هذا النظام دون ة طبيب متخصص، فِيْشعر الشخص بالحيرة فِيْ حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها، كَمْا أنه محتار…

قبل أن نبدأ المحادثة الليلة، دعَنّْا نتحدث عَنّْ الحياة، إنها مثل المغامرة، لذلك نجدها مليئة بالتجارب الرائعة والقصص والأفكار، ولهذا السبب تكون أحيانًا مليئة بالتناقضات مع بعض الأشخاص، والناس دائمًا ما يتم استخدامها لوصف الحياة بكلمات كثيرة، لأن الشعراء والفلاسفة والمفكرين والعلماء اجتهدوا فِيْ وصفها، وحتى قارنوا الحياة والموت، حتى جعلوا كل منهم فلسفته الخاصة،…