ما هِيْ الأرتكاريا النفسية

ما هُو الشرى النفسي المنشأ

• اشرب الكافِيْين.
• التعرض لدرجات حرارة عالية.

أعراض الشرى العقلي

مسبب للحكة.

كبير.

أحمر.

منتفخة

يمكن أن تظهر فِيْ أي مكان على الجسم، على الرغم من أنها قد تبدأ فِيْ البداية على شكل نتوءات حمراء صغيرة مثل الطفح الجلدي التقليدي، لكن الطفح الجلدي غالبًا ما يتحول إلَّى كدمات أو بقع أكبر تزداد سوءًا بعد الحكة.

يمكن أن تكون خلايا الشرى الفردية كبيرة، ولكن يمكن أيضًا دمج خلايا النحل الصغيرة معًا بحيث يبدو أنها تغطي جزءًا كبيرًا من الجسم.

علاج الشرى النفسي المنشأ

• العَنّْاية بالبشرة يمكنك تخفِيْف بعض الأعراض الجسدية غير المريحة عَنّْ طريق ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب الماء الساخن، كَمْا يمكن أن تساعد الستيرويدات الموضعية، مثل كريم الهِيْدروكورتيزون ووضع الكَمْادات الباردة، فِيْ تخفِيْف الحكة والتهِيْج الناجمين عَنّْ الطفح الجلدي.
• تناول مضادات الهِيْستامين يمكن أن تساعد المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية مثل ديفِيْنهِيْدرامين ولوراتادين وفِيْكسوفِيْنادين فِيْ تخفِيْف الطفح الجلدي.
• استخدم تقنيات إدارة الإجهاد إذا كنت تشعر بالتوتر الشديد، فجرب بعض المهدئات سريعة المفعول التي يمكن أن تساعد فِيْ توفِيْر بعض الراحة. يمكن أن يكون التنفس العميق وسيلة فعالة لتهدئة الجسد والعقل، ولكن يمكن أن تساعد أيضًا الاستراتيجيات الأخرى مثل المشي حول المبنى أو أخذ بضع دقائق للراحة.

من الصعب التعامل مع القلق، لكن الطفح الجلدي مزعج والحكة يمكن أن تجعل ما تشعر به أسوأ. لحسن الحظ، يمكن عادةً التعامل مع خلايا النحل ببعض الأدوية الذاتية. إذا كنت عرضة لطفح جلدي، فإن أفضل طريقة لإدارته هِيْ التحكَمْ فِيْ قلقك. تحدث إلَّى طبيبك حول بعض الطرق التي يمكنك استخدامها.