طريقة عمل عصير الليمون بالنعَنّْاع المنعش | خطوات سهلة وبسيطة

كَيْفَ تصنع عصير الليمون بالنعَنّْاع المنعش كَمْا هُو الحال فِيْ المطاعم بخطوات بسيطة وسهلة نقدمها لك فِيْ خطوات بسيطة وسهلة.

هُو مشروب يجمع بين الليمون الغني بفِيْتامين سي الذي يحتاجه الجسم فِيْ الصيف لتقوية البشرة، والنعَنّْاع المنعش الغني بالطعم والرائحة، وهُو مفِيْد أيضاً لأمراض الجهاز الهضمي.

لذلك دعونا ننظر معًا فِيْ جميع طرق صنع هذا المشروب اللذيذ!

أشجار الليمون

طريقة عمل عصير الليمون بالنعَنّْاع

قد لا نواجه صعوبة فِيْ عصر بعض الفاكهة لعمل عصير منعش فِيْ هذا الطقس الحار، ولكن هناك بعض المكونات التي تجعل العصير كوبًا منعشًا ولذيذًا. مكونات

• أربع قطع ليمون طازج.
• لترات من الماء البارد.
• نعَنّْاع طازج.
• السكر الأبيض بقدر ما نريد.

طريقة الإعداد

• اغسل الليمون جيدًا، ثم قشره، اقطع كل ليمونة إلَّى نصفِيْن وقم بإزالة البذور من الداخل. يمكن حفظ قشرة الليمون وعدم تقشيرها للاستفادة من نكهتها المنعشة المميزة فِيْ المشروب.
• نحضر الخلاط وبعد التقطيع والتنظيف نضع الليمون فِيْه ثم نضيف اعواد النعَنّْاع وكَمْية السكر الابيض التي نريدها.
• ثم نضيف نصف لتر من الماء ويقلب المزيج جيداً.
• بعد التأكد من عصر الليمون بالكامل، نقوم بتصفِيْة العصير فِيْ كوب، ثم نحتفظ بكَمْية صغيرة من الليمون ونضعه مرة أخرى فِيْ الخلاط، نضيف باقي الماء والقليل من السكر ونترك الخلاط يعمل مرة أخرى حتى يمزجونها معًا.
• بعد أن يصبح العصير جاهزًا، خذ العصير، صفِيْه، أضفه إلَّى الدفعة الأولى من العصير فِيْ الكوب وأزل الليمون المتبقي من الخلاط.
• ثم نضع عصير الليمون والنعَنّْاع فِيْ أكواب التقديم مع مكعبات الثلج، مع التأكد من أنها ليست باردة جدًا حتى لا تؤذي رقبتك أو معدتك.
• يمكن استخدام هذه الطريقة أيضًا فِيْ فصل الشتاء ولكن مع القليل من الماء البارد لمن يعانون من نزلات البرد، لأن الليمون يقاوم أعراض نزلات البرد ويساعدهم النعَنّْاع على تحسين تنفسهم.

طريقة عمل عصير الليمون بالنعَنّْاع والحليب

هناك بعض المكونات التي يمكن استخدامها فِيْ تطبيق طريقة صنع عصير الليمون بالنعَنّْاع لزيادة قيمته الغذائية، فمثلاً يمكننا إضافة الحليب.

مكونات

• ثلاث ليمون.
• نعَنّْاع طازج.
• خمس ملاعق سكر أبيض.
• كوب من الزبادي المحلي أو الزبادي قليل الدسم.
• كوب ثلج مجروش.

طريقة الإعداد

• ننظف الليمون أولاً ثم نغسله جيدًا ونزيل البذور.
• ثم نضعه فِيْ الخلاط لعصره ثم نصفِيْه جيداً (نصف).
• ثم نظف الخلاط عَنّْ طريق إزالة جميع بقايا الليمون وشطفه بالماء لإضافة عصير الليمون واللبن.
• اخلطي المكونين معًا، ثم خذي أعواد النعَنّْاع وقطعي أوراقًا كافِيْة لملء نصف كوب.
• ثم حان الوقت لإضافة أوراق النعَنّْاع الطازجة إلَّى العصير ثم الاستمرار فِيْ الخلط.
• أخيرًا، أضف الكَمْية المطلوبة من السكر الأبيض وشغل الخلاط مرة أخيرة قبل تصفِيْة العصير وصبه فِيْ أكواب التقديم.

عصير ليمون مع حليب و نعَنّْاع

فوائد الماء الدافئ مع الليمون على معدة فارغة

كَيْفَِيْة صنع عصير الليمون بالنعَنّْاع لنظام غذائي

مكونات

• نصف لتر ماء بارد.
• مسحوق سكر الدايت حسب الحاجة.
• أوراق نعَنّْاع طازجة.
• عصير ليمون.
• الثلج.
• 3 حبات ليمون مقشرة.

طريقة الإعداد

• يُمزج الليمون المقشر والثلج مع الماء البارد فِيْ الخلاط.
• يضاف عصير الليمون والسكر والنعَنّْاع ثم يصفى المزيج.
• تقدم فِيْ أكواب مزينة بالنعَنّْاع.

كَيْفَِيْة صنع عصير الليمون بالنعَنّْاع بالقوارب

مكونات

• ليتر زجاجة مشروب سفن اب.
• 3 حبات ليمون.
• أربع أغصان من النعَنّْاع الطازج.

طريقة الإعداد

• نختار أوراق النعَنّْاع من العصي الأربعة، وبعد عصرها، نضعها واحدة تلو الأخرى فِيْ الخلاط.
• اتركي النصف المتبقي من الليمون مع القشر وأضيفِيْه للمكونات كَمْا هِيْ للحصول على الطعم الحامض لقشر الليمون ومزج جميع المكونات معًا فِيْ الخلاط.
• ثم نضعها فِيْ إبريق بدون ترشيح، املأها لتر من مشروب سفن أب وقدمها فِيْ أكواب تقديم مزينة بأوراق النعَنّْاع الخضراء وحلقات الليمون الأصفر.
• تعزز هذه العملية طعم المشروب الغازي وتمنحه نكهة ليمون قوية مع نضارة النعَنّْاع.

طريقة عمل عصير الليمون مع سفن اب والنعَنّْاع

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ فوائد عصير الليمون بالنعَنّْاع

فوائد عصير الليمون مع النعَنّْاع بأنواعه

لهذا العصير فوائد عديدة إذا كنت تشربه باستمرار وهِيْ

• يروي عطشك فِيْ الصيف الحار.
• قادرة على تعويض ما فقده الجسم من الماء من التعرق المفرط فِيْ مناخات الصيف الحارة.
• يعتبر من أهم المشروبات التي تعمل على تحسين نضارة البشرة، وذلك بفضل غناه بفِيْتامين سي الموجود فِيْ الليمون والفِيْتامينات المتعددة الموجودة فِيْ أوراق النعَنّْاع.
• يحمي البشرة من الجفاف عَنّْ طريق استبدال كَمْية الماء اللازمة للحفاظ على الترطيب.
• عصير الليمون مع النعَنّْاع يحافظ على صحة القلب والشرايين لأن الليمون يحتوي على البوتاسيوم.
• بالإضافة إلَّى ذلك، فإن أوراق النعَنّْاع غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
• مضادات الأكسدة الموجودة فِيْ النعَنّْاع تحارب الجذور الحرة فِيْ الجسم التي تسبب العديد من الأمراض الخطيرة.
• لطالما تم الاعتماد على عصير الليمون لنزلات البرد حيث يعتقد أيضًا أنه مضاد للالتهابات ومضاد للعدوى.
• له تأثير قوي على ارتفاع ضغط الدم فِيْ الجسم لأنه يهدئ الأعصاب ويمكن أن يخفض الضغط.
• على الرغم من أن الليمون هُو ثمرة حمضيات، إلا أن وجود النعَنّْاع يساعد فِيْ حماية الجهاز الهضمي من الانقباضات التي تسببها أنواع معينة من الطعام.

اتبحث عَنّْ المزيد فقط اترك استفسارك فِيْ التعليقات، ونشجعك أيضًا على القيام بجولة فِيْ موقع الأحلام لتتعلم كل شيء جديد ومفِيْد، ومن ثم نحن على يقين من أنك ستزورنا مرة أخرى، أليس كذلك أيضًا، أخبرنا فِيْ التعليقات بعد انتهاء جولتك، أراك قريبًا!