تعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أهم وأخطر مرحلة فِيْ رحلة الحمل، حيث إنها تحدد مسار الحمل التالي من حيث سلامته وخطورته. قد لا تعرف العديد من النساء أنهن حوامل إلا بعد مرور الشهر الأول ولم تكن الدورة الشهرية لمعظم النساء.
تختلف الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من امرأة إلَّى أخرى، فقد تكون هناك امرأة تتمتع بالصحة والحيوية خلال هذه الفترة، بينما تعاني أخرى من التعب والإرهاق. لذلك سنشرح لك فِيْ هذا المقال أكثر 5 مشاكل شائعة تعاني منها المرأة فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حتى تتمكني من التعرف عليها والتعامل معها فِيْ حال ظهُور أي منها.
بالصور .. أخطاء امرأة حامل تؤدي إلَّى وفاة الجنين فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى
غثيان صباحي
وهُو من أشهر أعراض ومشاكل الحمل خلال الأشهر الثلاثة الأولى ويحدث نتيجة لتأثير هرمونات الحمل على جسمك هذا العام ولكن نسبته تختلف من امرأة إلَّى أخرى، أو النصف الأول من العام. الشهر الرابع.
إن خطورة زيادة شدة غثيان الصباح عَنّْ الحد الطبيعي هُو أن القيء المتكرر يصيب المرأة التي تعاني من نقص السوائل فِيْ الجسم مما يؤدي إلَّى زيادة تركيز البول ويزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات المثانة التي يمكن أن تنتقل إلَّى الرحم. يجب على الأم الحامل الحرص على شرب الكثير من الماء لتعويض نقص السوائل.
شعور بألم وانتفاخ فِيْ الثدي
الشكوى من آلام الثدي من أولى الأعراض التي تشتكي منها الكثير من النساء فِيْ المراحل الأولى من الحمل، لأنه منذ الأيام الأولى للحمل يبدأ إفراز الهرمونات من كيس الحمل وهذه الهرمونات تعمل على تحسين نمو الغدد الثديية. وزيادة حجمها لتهِيْئة الثديين للرضاعة الطبيعية.
كَيْفَ أميز بين ألم الثدي فِيْ بداية الحمل والألم قبل الحيض
إفرازات مهبلية
إنه أمر طبيعي فِيْ بداية الحمل، ولكن يمكن أن يشير إلَّى وجود عدوى فِيْ الجهاز التناسلي، وفِيْ بعض الأحيان تكون هذه الإفرازات مؤشرًا مهمًا لوجود أمراض وعيوب خلقية فِيْ المشيمة، وبالتالي فهِيْ غير قادرة على الوفاء بها. دور فِيْ تزويد الجنين بالتغذية اللازمة لنموه.
لذلك يجب استشارة الطبيب خاصة إذا كانت هذه الإفرازات مصحوبة بحكة أو ألم فِيْ المهبل أو رائحة كريهة.
ألم فِيْ الساق وتورم فِيْ الساق
يسبب الحمل احتباس الماء فِيْ الجسم، نتيجة لتغيرات فِيْ الدورة الدموية فِيْ الجسم بالإضافة إلَّى تأثيرات الهرمونات التي تؤدي إلَّى تورم الساقين أو القدمين. وتجدر الإشارة إلَّى أن ظهُور هذا فِيْ إحدى القدمين أو الساقين دون الأخرى، أو ظهُور الانتفاخ بشكل مفاجئ وليس تدريجيًا، يحذر من احتمال حدوث مشكلة تتطلب تدخلًا طبيًا.
عسر الهضم
تعاني معظم الأمهات الحوامل من تأثير الحمل على الجهاز الهضمي والذي يسبب على سبيل المثال إمساك أو حرقة، والسبب هُو التغيير الذي يحدث فِيْ الهرمونات وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون.
سبب الحموضة هُو تغير الهرمونات التي تسبب ارتخاء العضلات بين المريء والمعدة، وسبب الإمساك هُو صغر حجم المعدة داخل البطن مع الزيادة التدريجية فِيْ حجم الرحم مما يؤدي إلَّى لعرقلة حركة الأمعاء.
أهم نصيحة للأم أن تتجاوز الأشهر الثلاثة الأولى بأمان
- تناول الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك.
- لا تتناولي أي أدوية دون استشارة الطبيب بخصوص سلامتها أو خطرها على صحة الجنين.
- اتبع نظامًا غذائيًا مناسبًا وقلل من الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة قدر الإمكان.
- تناول المزيد من الفاكهة والخضروات الغنية بالفِيْتامينات والألياف التي تساعد فِيْ تقليل الإمساك.
- ارتدِ أحذية طبية تهدئ القدم ولا ترتدي الكعب العالي أو أي أوزان ثقيلة.
- فحص طبي مع طبيب، ثم فحص بالموجات فوق الصوتية بين الأسبوعين التاسع والحادي عشر لتحديد وضع الجنين وحيويته.
الصور .. ما يجب فعله وما يجب تجنبه فِيْ الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل
تذكر جيدًا أنك ما زلت فِيْ البداية وأن كل الألم سينتهِيْ فِيْ النهاية بغض النظر عَنّْ الوقت الذي يستغرقه وستنسى كل شيء بمجرد رؤية طفلك، لذا استمتعي بأشهر الحمل واستعدي للمرحلة التالية.
يمكنك الآن تتبع حملك أسبوعًا بعد أسبوع باستخدام تطبيق Supermama Nine Month.
- بالنسبة لأجهزة Android، قم بتنزيله من google play
- بالنسبة لأجهزة Apple iOS، قم بتنزيله من App Store
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.