كل ما يجب عليكِ معرفته عَنّْ سن اليأس
سن اليأس هُو السن الذي تبدأ فِيْه عملية سن اليأس عَنّْد النساء، وتحدث هذه الحالة عَنّْد جميع النساء مع تقدم العمر، ثم تتوقف الدورة الشهرية وتتوقف الإباضة، مما يعَنّْي استحالة إنجاب الأطفال بعد بلوغ هذا العمر، فِيْ هذه المقالة سوف تتعرف على المزيد ملف معَنّْا معلومات كاملة عَنّْ سن اليأس.
معلومات حول سن اليأس
انقطاع الطمث هُو مصطلح يشير إلَّى العديد من التغيرات الفسيولوجية التي تمر بها النساء قبل وبعد انقطاع الطمث وترتبط بنهاية قدرتها على إنجاب الأطفال مرة أخرى، فِيْ هذه المجموعة سنناقش الأسباب والأعراض وأيضًا (العواقب الصحية). سن اليأس وسنتحدث أيضًا عَنّْ انقطاع الطمث المبكر.
سبب انقطاع الطمث عَنّْد النساء
على عكس الرجل الذي يولد بعدد لا حصر له من الحيوانات المنوية، تولد المرأة بعدد محدود من البويضات المخزنة فِيْ المبايض، لذا فإن وظيفة المبيضين هِيْ تخزين البويضات وإفراز هرمون الاستروجين والبروجسترون، وهما المسؤولان عَنّْ عملية التبويض فِيْ وقت لاحق. وعَنّْدما يتوقف المبيضان عَنّْ إنتاج البويضات كل شهر، يحدث انقطاع الطمث، وبعد ذلك تتوقف الدورة الشهرية عَنّْد المرأة.
الغالبية العظمى من النساء يعانين من انقطاع الطمث فِيْ الأربعينيات من العمر، ولكن هناك نسبة من النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث فِيْ أوائل الثلاثينيات من العمر بسبب عوامل أخرى مثل الجراحة ومشاكل الرحم والمبايض.
انقطاع الطمث المبكر
انقطاع الطمث المبكر هُو توقف الدورة الشهرية قبل سن الأربعين وتختلف الأسباب من حالة إلَّى أخرى وتشمل
- أسباب وراثية.
- اضطراب بعض الكروموسومات.
- بعض أمراض المناعة.
- التعرض لجراحة المبايض أو استئصال المبيضين.
- التعرض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي لعلاج بعض أنواع السرطان.
ما هِيْ أعراض سن اليأس
تعاني معظم النساء فِيْ فترة ما قبل انقطاع الطمث من تغير مفاجئ فِيْ درجة حرارة الجسم، والشعور بالحرارة المفرطة ثم البرودة بعد ذلك مباشرة، وتختلف شدة هذه الحالة من امرأة إلَّى أخرى، بالإضافة إلَّى بعض الأعراض التي تعاني منها بعض النساء خارج فترة الحيض بشكل منتظم مع انقطاع الطمث، مثل كَمْا
- أرق.
- تقلبات مزاجية حادة.
- التعب الشديد
- الشعور بحكة فِيْ بعض أجزاء الجسم.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- صداع الراس؛
- آلام المفاصل والعضلات.
- جفاف المهبل.
- مشاكل فِيْ التحكَمْ فِيْ المثانة وأحيانًا صعوبة التحكَمْ فِيْ تدفق البول.
- تغيرات فِيْ الرغبة الجنسية مع الزوج.
المشاكل الصحية المرتبطة بانقطاع الطمث
هناك عدد من المشاكل الصحية التي تعاني منها مجموعة كبيرة من النساء بعد بلوغهن سن اليأس وانقطاع الطمث، وتتعلق هذه المشاكل بشكل أساسي بعدم كفاية إنتاج هرمون الأستروجين الأنثوي، بالإضافة إلَّى
- هشاشة العظام.
- أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
- مشاكل المثانة والتحكَمْ فِيْ التبول.
- اضطرابات الذاكرة.
- زيادة ظهُور التجاعيد فِيْ الجلد.
- ضعف العضلات
- رؤية مزدوجة؛
- زيادة الوزن.
الوقاية من مشاكل سن اليأس
هناك بعض الممارسات التي يمكن للمرأة اتباعها لتقليل الأعراض الصحية المصاحبة لانقطاع الطمث، بما فِيْ ذلك
هل يؤثر انقطاع الطمث على العلاقة الحميمة
لا تتأثر الأعضاء التناسلية بانقطاع الطمث ولا تتغير قدرتك على تحقيق النشوة الجنسية، المتغير الوحيد هُو حالتك النفسية ونظرتك للأنوثة، وكذلك حالتك المزاجية المتعلقة بفقدان هرمون الاستروجين، لكن الأطباء ينصحون بدفع الكثير من المال. الاهتمام بالعلاقة الحميمة بعد انقطاع الطمث لتحسين المزاج وتجنب مشاكل المهبل والمبيض.
أعزائي، لقد ناقشنا معكَمْ معلومات عَنّْ سن اليأس ويجب أن تعلمي سيدتي أن سن اليأس هُو جزء طبيعي من حياة كل امرأة، إنه ليس مرضًا أو عيبًا، بل مرحلة نمو طبيعية تمر بها جميع النساء، مرحلة لها مزاياها وعيوبها وعليك التعامل معها كَمْا هِيْ، مع كل ما فِيْها، دون الوقوع فِيْ دائرة الاكتئاب أو الخوف من فقدان أنوثتك، فالكثير من النساء لا يعشن حياتهن السعيدة، النجاح والفرح حتى بلوغهم الأربعين.
لمزيد من المقالات حول كل ما يتعلق بصحتك، انقر هنا.